安心して生活するためにシングルマザーだって心の支えが欲しいんです！

シングルマザーは常に不安や悩みに追われていますよね。

仕事や家事・育児を懸命にこなしながらも、「この先どうなるんだろう？」と頭を抱える日もあるでしょう。

しかし、そのまま精神的身体的苦労が積み重なると、取返しのつかないことになってしまいかねません。

そうならないためには、”これがあれば大丈夫”という心の支えが必要です。

yuri

ちょっとした事で不安になりがちですもんね、心の支えって一番大事ですね

今回は、シングルマザーの心の支えになるものをご紹介していきます。

シングルマザーが心の支えにする金銭面のサポート

シングルマザーの悩みと言えば、まずお金です。

中には仕事を掛け持ちしている方もいるのではないでしょうか？

実は、シングルマザーのような母子家庭・父子家庭には国や市町村から多くの金銭面のサポートがあります。

金銭面のサポートがあるだけで、シングルマザーの心の支えになるでしょう。

制度は給付・助成・貸付の3種類ありますので、もらい忘れがないかチェックしてみてくださいね。

給付制度

児童手当
児童扶養手当
就学援助制度
児童育成手当（東京都が対象）
令和2年ひとり親世帯臨時特別給付金

他にも、障害を持った子どもを持つ親には以下のお助け制度があります。

特別児童扶養手当
障害児福祉手当

助成制度

保育料の免除
ひとり親家族の医療費助成
乳幼児・義務教育就学時の医療費助成

こちらは医療費がメインの助成制度です。

子どもが小さいと病院に行く回数も多いですよね。

上記の医療費助成を使えば、病院代を抑えることができます。

yuri

どの地域も乳児医療受給者証だったりがありますね！

貸付制度

母子父子寡婦福祉資金貸付制度

この制度は就労や就学のときに必要になったお金を無利子で借りることのできる制度です。

全部で13種類の対象資金があり、シングルマザー向けの生活資金もありますよ！

こういった手続き関連は用意するものも多いですし、面倒に思いがちですが、”使えるものは使う精神”で、少しでもお金を節約して心の支えにしましょう。

また、養育費をもらっている方はそれを上手く活用しましょう。

yuri

養育費はお子さんの権利です。

他にも、住んでいる県や市町村によって金銭面のサポートがある場合もありますので、その点も確認してみるといいでしょう。

こちらの記事を参考にさせて頂きました↓↓↓

参照リンク母子家庭（シングルマザー）が使える17の手当・支援制度｜ricon-pro.com

シングルマザーの心の支え｜頼れる友人や親の存在を大切にする

家族が揃っていて、友人もいて、恋人もいる人間ですら愚痴を言うのが当たり前です。

シングルマザーのあなたは自分の気持ちを誰にも話さず過ごしていませんか？

yuri

実はそれってとっても精神的に”悪い”んです。

特に女性は共感してもらうことでストレスを発散させると言われています。

シングルマザーは共感してもらうことは難しいと思っている方は、SNSを上手く活用しましょう。

シングルマザーの友達を見つけよう

先ほどのお話で「でも、話せる人もいないし・・・」と思った方は、SNSを活用して同じ境遇のシングルマザーの友達を見つけましょう。

今はSNSが発達し、どのSNSでもシングルマザーの友達を見つけることができます。

TwitterやInstagramでは、シングルマザー”というキーワードにハッシュタグがついているぐらいなので、簡単にシングルマザーの友達をたくさん見つけることができるでしょう。

yuri

シングルマザー同士にしか分からないこともあるはず。

自分では知らなかった国のお助け制度なども教えてくれるかもしれませんね。

また、自分の気持ちに共感してくれる存在がいるだけで、大きな心の支えになります。

これからはシングルマザーということを気にせず、”ママ友”としてお付き合いすることができますよね。

シングルマザーの友達でなくても、腐れ縁の友人や、親でもいいんです。

自分の心の支えになってくれる存在に感謝し、大切にしましょう。

心の支えになってくれる存在がいることで困ったときに助けてもらうことができ、あなたもより一層頑張ることができるでしょう。

シングルマザーの心の支え｜子どもの存在に感謝する

シングルマザーにとって一番大切なのが子どもの存在ですよね。

例え離婚した相手の子どもだとしても、自分の子どもはあなたの原動力になっています。

特別な日でなくても、「いつもいてくれてありがとう！」と感謝する日があってもいいのではないでしょうか。

寂しい思いをさせてしまったり、父親がいないことで苦しい思いをさせてしまっているかもしれません。

yuri

あなたの一生懸命な背中を見て、お子さんはきっと分かってくれていますよ！

その分、精一杯愛情を与えてあげることで、きっと子どもにもその愛情が伝わるでしょう。

シングルマザーは心の支えを見付けていこう｜あなたは一人ではありません

シングルマザーは孤独感を感じやすいです。

しかし、周りをよく見てみれば、一人ではないことに気付くでしょう。

職場でお世話になっている上司や同僚、親、友人は心の支えになります。

そしてあなたには自分の子どもがいます。

自分と子どもが幸せなら、それでいいのではないでしょうか。

これからも幸せでい続けるために、自分のことも大切にしてくださいね。

それでも、時にやっぱり心の支えが欲しいな、彼氏が欲しいなと思う事ってきっとあるんですよね。

それも全然おかしい事ではないんです。

そう気持ちが前向きになったら、心の支えになってくれる彼を探してもいいと思いますよ。

「シングルマザーなのに彼氏って、、、」と言う人って

旦那さんがいらっしゃったりと、日々不満はあるにしても1人ではない環境で言っているのかもしれませんね。

だから傷付く必要はないんです。

あなたに合った心の支えを探していきましょうね。